不想被醫(yī)囑綁架?來看超級媽媽如何補維生素AD

本文Tag標簽:成長快樂/維生素AD??

    當了媽媽以后,生活里2/3的精力都傾注在孩子身上,我想許多媽媽都跟我有同感,現(xiàn)在的孩子都是寶貝兒,風吹不著雨打不著,還記得我小時候,一個個臉凍得紅撲撲的沒人管,爸爸媽媽知道喂飽了別餓著就行,哪里跟現(xiàn)在是今天補點這個明天補點那個,還想著法的買好看的衣服。雖然現(xiàn)在給孩子的方方面面的關(guān)愛多了,但是吃依舊是頭等大事,操心孩子的就不再是吃不吃得飽而是怎么吃得健康,在我看來,什么都能錯,孩子的食糧不能錯。

    許多媽媽都經(jīng)歷過給孩子補充維生素AD,可是咋吃呢?有說一天一粒,有說三天一粒的,始終沒有個規(guī)范,我以過來媽媽的身份跟大家分享我這兩年的經(jīng)驗。先說從什么時候開始補的問題,咱們寶寶從出生就帶有母體足夠的維生素AD和營養(yǎng)物質(zhì),加之母乳喂養(yǎng),一個健康的寶寶可以在6個月之前不用補任何維生素AD,健康的概念是什么呢,首先母親沒有嚴重缺乏營養(yǎng),寶寶也不是早產(chǎn)、多胞、雙胞胎的情況下,如果你不想過早的讓寶寶額外吃那些維生素,6個月前就不需要給寶寶吃。

    那么我們都知道,維生素AD的包裝盒上寫的1歲以下應(yīng)該服用多少量,1歲以上應(yīng)該服用多少量,這個確實是這樣,我再劃分的清楚一些,應(yīng)該是6-12個月為一個服用劑量,1-2歲為一個服用劑量,如果你的寶寶不是嚴重缺乏維生素AD,2歲以后就不用補了,我給媽媽們看一組數(shù)據(jù):根據(jù)《中國居民營養(yǎng)素參考攝入量》上的規(guī)定,中國寶寶1歲以下每日建議應(yīng)攝入維生素A為400ugRE,攝入維生素D為10ugRE,1歲以上的孩子每日建議應(yīng)攝入維生素A為500ugRE,攝入維生素D保持不變,還是10ugRE,這是寶寶一天所需要的維生素。我給大家把數(shù)據(jù)換算一下,400ugREVA=1332UI左右,10ugREVD=40UI左右,之前我也說過,咱們寶寶平時有母乳,有些還和奶粉摻著喝,孩子大一點了還有輔食啦、日光浴啦,這些都可以產(chǎn)生維生素AD,所以我們要掌握好量,記住額外兩字,每天額外補充的維生素AD建議在以上數(shù)據(jù)的1/3-2/3之間,媽媽們自己算算,可以拿現(xiàn)在正在吃的來比對一下,是不是超過了這些數(shù),據(jù)我觀察現(xiàn)在大部分的品牌都超量!媽媽們別嫌算數(shù)煩,這可是寶寶的口糧,補多了出現(xiàn)不良癥狀你就后悔莫及啦!

    如果你不愛算,那我直接給你推薦一個產(chǎn)品,養(yǎng)生堂成長快樂的維生素AD滴劑,也是大品牌質(zhì)量有保障,推薦的唯一理由就是,劑量嚴格按照咱們上面講的,而且適合長期給寶寶服用,每日一粒比較健康和安全,如果媽媽們有什么異議,隨時歡迎探討交流啊,愛寶寶的媽媽最美麗!

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